Atelier de YOGA | Relaxation et méditation sur bols tibétains

Une invitation à ralentir, à respirer profondément et à revenir à soi. Cette séance de yoga détente marie mouvements doux, étirements conscients et résonances des bols tibétains pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions accumulées.

Le rythme est lent, les transitions fluides, et chaque posture est accompagnée d’un souffle intentionnel. Les vibrations des bols soutiennent la relaxation, favorisant un état de présence et d’harmonie intérieure.

Aucune expérience préalable n’est requise. Cette séance s’adresse à toute personne souhaitant offrir à son corps et à son esprit un espace de calme, de lenteur et de régénération profonde.

Places limitées
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